CALISTENIA (street workout)
Edad: + 12 años
Duración de la clase: 1,5h
Duración de la clase: 1,5h
La calistenia es una de las ramas del entrenamiento funcional. El objetivo principal de la calistenia es ganar agilidad, fuerza y flexibilidad. Se intenta lograr mayor concentración muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta.
En Backflip, ayudamos a nuestros alumnos a conseguir ese estado físico que necesitan para mover con mayor facilidad su cuerpo y, además, les enseñamos la técnica necesaria para que ese esfuerzo sea más efectivo y eficiente.
